Il existe plusieurs méthodes pour bander (ou encorder) son arc. Pour chacune des méthodes, il convient tout d'abord de fixer la corde sur la poupée du bas. En voici deux:

le poussé tiré

On cale la branche du bas dans le ceux de la voûte plantaire de manière à ce qu'il ne bouge pas. on tire la poignée de l'arc vers soi tout en poussant la poupée avec l'autre main et en faisant glisser la corde vers l'encoche. il existe des variantes ou l'on peut appuyer la branche du bas sur la cuisse mais cette méthode n'est fonctionnelle qu'avec des arcs de petite taille.

l'enjambement

Le terme est probablement maladroit mais il vient du terme anglo-saxon step-through, qui décrit cette méthode. On place la poupée du bas contre l'avant sa cheville droite et on cale l'arc au niveau de la poignée a la jonction de la cuisse et de la fesse gauche. Puis avec le bras gauche on pousse sur la branche du haut en faisant coulisser la corde jusque dans les encoches de la poupée avec la main droite. Si on se sent plus à l'aise on peu le faire dans l'autre sens.  Il existe une variante qui consiste à faire passer la branche du haut dans son dos et à tirer la branche vers soit par dessus son épaule. Cette méthode n'est fonctionnelle que si l'archer et de petite taille et l'arc très grand. de même si l'archer à un minimum d'embonpoint il risque de rester coincé entre la corde et l'arc......